Элеонора Овчинникова нутрициолог

Элеонора Овчинникова

Практикующий
ДИЕТОЛОГ-
НУТРИЦИОЛОГ

Нутрициолог
Профилактический диетолог
Коуч здоровый образ жизни

Восстанавить здоровье, энергию и красоту через изменения образа жизни, отношения к себе и своему питанию
Мой подход в работе основан на многолетнем практическом опыте и обширной профессиональной базе знаний.

Я гарантирую вам положительный результат, исключительно индивидуальный подход и абсолютную конфиденциальность.
Стану Вашим наставником, помощником и другом на пути к Вашему новому состоянию и телу!
E
Я помогу
С такими проблемами как:

ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ

  • Снижение веса
  • Увеличение веса

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

  • ПМС
  • Гормональные нарушения
  • ПреМЕНОПАУЗА, МЕНОПАУЗА
  • Подготовка к беременности
  • Ведение беременности (совместно с вашим врачом)
  • Анемия железодефицитная (низкое железо)

ОТСУТСТВИЕ СИЛ И ЭНЕРГИИ. ДЕПРЕССИЯ. АПАТИЯ

  • Нет сил уже с утра
  • Нет сил в течении дня
  • Нарушения сна
  • Вспыльчивость, плаксивость, апатия
  • Депрессивные состояния (возможна совместная работа с психотерапевтом)

КОЖА. ВОЛОСЫ. НОГТИ

  • Ранние морщины, сухость кожи
  • Высыпания (после посещения врача-дерматолога)
  • Псориаз (совместная работа с вашим врачом)
  • Выпадение волос
  • Не растут, ломаются ногти

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫМ ТРАКТОМ

  • Вздутия и метеоризм
  • «Вечерняя беременность» - вздутие живота по вечерам
  • Боли в правом подреберье, горечь во рту (после прохождение УЗИ и консультации врача-Гастроэнтеролога)
  • Непереносимости продуктов

Я работаю
С такими проблемами как:

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

  • ПМС
  • Гормональные нарушения
  • ПреМЕНОПАУЗА, МЕНОПАУЗА
  • Подготовка к беременности
  • Ведение беременности (совместно с вашим врачом)
  • Анемия железодефицитная (низкое железо)

ОТСУТСТВИЕ СИЛ И ЭНЕРГИИ. ДЕПРЕССИЯ. АПАТИЯ

  • Нет сил уже с утра
  • Нет сил в течении дня
  • Нарушения сна
  • Вспыльчивость, плаксивость, апатия
  • Депрессивные состояния (возможна совместная работа с психотерапевтом)

Я работаю

КОЖА. ВОЛОСЫ. НОГТИ

  • Ранние морщины, сухость кожи
  • Высыпания (после посещения врача-дерматолога)
  • Псориаз (совместная работа с вашим врачом)
  • Выпадение волос
  • Не растут, ломаются ногти

С такими проблемами как:
Я работаю

ОТСУТСТВИЕ СИЛ И ЭНЕРГИИ. ДЕПРЕССИЯ. АПАТИЯ

  • Нет сил уже с утра
  • Нет сил в течении дня
  • Нарушения сна
  • Вспыльчивость, плаксивость, апатия
  • Депрессивные состояния (возможна совместная работа с психотерапевтом)

КОЖА. ВОЛОСЫ. НОГТИ

  • Ранние морщины, сухость кожи
  • Высыпания (после посещения врача-дерматолога)
  • Псориаз (совместная работа с вашим врачом)
  • Выпадение волос
  • Не растут, ломаются ногти

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫМ ТРАКТОМ

  • Вздутия и метеоризм
  • «Вечерняя беременность» - вздутие живота по вечерам
  • Боли в правом подреберье, горечь во рту (после прохождение УЗИ и консультации врача-Гастроэнтеролога)
  • Непереносимости продуктов

НАРУШЕНИЕ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА

  • Инсулинорезистентность
  • Преддиабет

ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ

  • Частые вирусные заболевания
  • Восполнение дефицитны состояний
  • Составление лечебных протоколов после перенесенных заболеваний
  • Менторство для начинающих Нутрициологов

С такими проблемами как:
Я работаю

КОЖА. ВОЛОСЫ. НОГТИ

  • Ранние морщины, сухость кожи
  • Высыпания (после посещения врача-дерматолога)
  • Псориаз (совместная работа с вашим врачом)
  • Выпадение волос
  • Не растут, ломаются ногти

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫМ ТРАКТОМ

  • Вздутия и метеоризм
  • «Вечерняя беременность» - вздутие живота по вечерам
  • Боли в правом подреберье, горечь во рту (после прохождение УЗИ и консультации врача-Гастроэнтеролога)
  • Непереносимости продуктов

НАРУШЕНИЕ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА

  • Инсулинорезистентность
  • Преддиабет

ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ

  • Частые вирусные заболевания
  • Восполнение дефицитны состояний
  • Составление лечебных протоколов после перенесенных заболеваний
  • Менторство для начинающих Нутрициологов

С такими проблемами как:
Я работаю

ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫМ ТРАКТОМ

  • Вздутия и метеоризм
  • «Вечерняя беременность» - вздутие живота по вечерам
  • Боли в правом подреберье, горечь во рту (после прохождение УЗИ и консультации врача-Гастроэнтеролога)
  • Непереносимости продуктов

НАРУШЕНИЕ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА

  • Инсулинорезистентность
  • Преддиабет

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ


  • Разбор ваших анализов
  • Персональный подбор Нутрицевтиков
  • Составление плана тренировок
  • Составление рациона
  • Составление Меню под ваш запрос

С такими проблемами как:
Я работаю

НАРУШЕНИЕ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА

  • Инсулинорезистентность
  • Преддиабет

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ


  • Разбор ваших анализов
  • Персональный подбор Нутрицевтиков
  • Составление плана тренировок
  • Составление рациона
  • Составление Меню под ваш запрос

МЕНТОРСТВО ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ

  • Разовая консультация
  • Месячное наставничество
  • Закрытый клуб для Нутрициологов

С такими проблемами как:
Я работаю

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

  • Разбор ваших анализов
  • Персональный подбор Нутрицевтиков
  • Составление плана тренировок
  • Составление рациона
  • Составление Меню под ваш запрос

МЕНТОРСТВО ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ

  • Разовая консультация
  • Месячное наставничество
  • Закрытый клуб для Нутрициологов

С такими проблемами как:
Я работаю

МЕНТОРСТВО ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ

  • Разовая консультация
  • Месячное наставничество
  • Закрытый клуб для Нутрициологов

программы питания
консультации марафоны
Отзывы клиентов
Услуги и Прайс
ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Во время консультации мы обсудим ваш вопрос, я расскажу каким образом можно его решить и как в вашем вопросе смогу помочь я.
БЕСПЛАТНО
Длительность: 20 минут
Подойдет для:
  • Новичков
  • Для коррекции текущего протокола

В рамках консультации мы разберем вашу проблему, и вы получите рекомендации по ее решению.
Персональный расчет КБЖУ и рекомендации по питанию (список рекомендованных продуктов) вы получите в письменном виде.
Консультация в формате онлайн, либо оффлайн в офисе

ПЕРСОНАЛЬНАЯ консультация

5000
В рамках данного пакета вы получите:
  • 3 персональные консультации в течении месяца
  • Подробный поэтапный протокол по решению вашей проблемы (может быть рассчитан до 3 месяцев)
  • Подбор нутрицевтиков (по тарифу “ с анализами»)

Вы получите подробный протокол с рекомендациями, который сможете соблюдать сами.
После окончания протокола вы можете пройти контрольную диагностику по рекомендованным мной показателям

Стоимость диагностики – 5000 ₽
(По результатам диагностики я дам рекомендации по коррекции протокола либо его прекращению)
Консультация в онлайн, либо оффлайн формате + персональный протокол
30 000 / 25 000
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
СТРАТЕГИЯ
(с анализами, без анализов)
30 000 ₽ (с диагностикой результатов ваших анализов)
25 000 ₽ (без диагностики результатов ваших анализов)
  • 2 персональные консультации перед началом протокола
  • 2 коуч сессии
  • 4 созвона в месяц
  • Диагностика по результатам анализов
  • Персональный поэтапный протокол
  • Подбор нутрицевтиков (схема приема, дозировки)

Дальнейшее ведение, после прохождения первого месяца (в рамках имеющегося протокола) – 20 000 ₽/месяц.
Консультация в онлайн, либо оффлайн формате + персональный протокол
50 000 / 20 000
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
КОУЧ СОПРОВОЖДЕНИЕ
50 000 ₽ (протокол + ведение) – стоимость первого месяца
20 000 ₽ (дальнейшее сопровождение в рамках этого пакета)
15 000/месяц (протокол+ведение) – стоимость первого месяца
8000/месяц – дальнейшее сопровождение в рамках этого пакета

Внимание!! Сопровождение во время беременности, осуществляется только под контролем врача!)

  • 2 персональные консультации перед началом протокола
  • 2 созвона в месяц
  • Составление протокола питания
  • Подбор витаминов и минералов по результатам ваших анализов
Консультации в онлайн, либо оффлайн формате + созвоны
Подготовка и сопровождение во время Беременности
15 000 / 8000 ₽
Подойдет для тех:
Кому не нужно составление персонального протокола и персонального сопровождения
Кто хочет разобраться со своим питанием под руководством опытного эксперта
Кому важно иметь постоянную поддержку и общение

  • Онлайн ведение в группе с куратором в канале Телеграмм
  • Каждые 2 недели прямой эфир с Элеонорой Овчинниковой (разбор ваших ситуаций и ответы на вопросы)
  • Научитесь понимать, что такое Правильное питание
  • Научитесь составлять рацион для себя и своей семьи
  • Научитесь «читать» любой продукт (этикетки, E- добавки, питательная ценность)
  • Рецепты полезных блюд
  • Постановка персональных целей
  • Домашние задания
  • Общение и поддержка
  • Оффлайн встречи
в закрытом канале Телеграмм
Групповое Сопровождение
5 000 ₽ / месяц
Разбор и диагностика ваших анализов
5000 ₽
Вы можете предоставить уже имеющиеся анализы, либо сдать анализы по рекомендованному списку

Персональный подбор нутрицевтиков (при наличии анализов)
8000 ₽
Вы получите полный список рекомендованных нутрицевтиков с дозировками, подробной схемой приема и ссылками для заказа

Составление персонального плана тренировок
5000 ₽
Вы получите план тренировок для дома (упражнения, рекомендации по дополнительной физической нагрузке на месяц)

Составление индивидуального рациона (меню) на месяц
– от 10 000 ₽
Вы получите персонально составленный рацион в соответствии с вашим состоянием и запросом (Список рекомендованных продуктов, Список исключенных продуктов, Меню на месяц)
Для снижения веса (с расчетом КБЖУ)
Для увеличения массы (рекомендована предварительная диагностика)
Если рацион нужен для решения проблем со здоровьем (высыпания на коже, проблемы с ЖКТ, отсутствие сил и энергии, аутоиммунные заболевания) потребуется предварительная диагностика, либо уже имеющийся протокол и рекомендации

Составление персонального меню под индивидуальный запрос
– от 50 000 ₽ (для Ресторанов, Кафе, Учреждений, Семейное, с учётом особенностей и пожеланий членов семьи, Индивидуальное, Составление меню с вашим поваром)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
Разовая консультация – 3500 ₽
Если у вас есть вопрос, в котором нужна помощь.

Месячное сопровождение – 30 000 ₽
  • Диагностика ваших знаний и умений
  • Составление персонального плана развития (по имеющимся пробелам в знаниях и умениях)
  • Менторская работа (разбор случаев)
  • Помощь в организации системы вашей работы

Закрытый КЛУБ ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ – 8000 ₽/месяц,
в канале Телеграмм

Клуб для тех, кто прошел массу обучений, но не знает, как приступить к практике!
С чего начать, как вести клиентов, где брать ответы на свои вопросы и получать поддержку?

Это не очередной канал с информацией, это практикоориентированная платформа для помощи начинающим Нутрициологам, менторство от практикующих экспертов, помощь в организации вашей работы

Что есть в Клубе?
  • Обучение по нутрицевтикам (показания, противопоказания, дозировки)
  • Лабораторная диагностика (учимся разбираться в анализах)
  • Совместный разбор ваших случаев (когда вы не знаете с чего начать и что рекомендовать своему клиенту)
  • Информация под ВАШ ЗАПРОС!

А так же:
Регулярная информация
Восполнение пробелов в ваших знаниях
Ответы на насущные вопросы
Приглашенные эксперты для консультаций
Общение с коллегами и наставником.
Наставничество для Нутрициологов
Оффлайн встречи
Запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас, я лично отвечу на все ваши вопросы
Бесплатная консультация
Эксперт ТВ
Являюсь постоянным участником в роли эксперта на каналах МУЗ ТВ, НТВ, Москва 24, а так же автор статей женских журналов: "Marie Claire", "WD", "Женское Здоровье"
PLAY
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

МОИ ВИДЕО

Элеонора Овчинникова – Москва 24
Элеонора Овчинникова: Как худеют звезды российского шоу бизнеса (МУЗ ТВ)
Элеонора Овчинникова - редька, репа, дайкон и редиска – Москва 24
Коуч по здоровью Элеонора Овчинникова о проблемах с пищеварением и способах их устранения
"Городской стандарт": органические смузи - Москва 24
"Городской стандарт": протеиновые чипсы – Москва 24, 01.04.2022
Хотите больше советов для достижения результатов?
Подписывайтесь на меня в социальных сетях
Made on
Tilda